熟女、人妻、エッチなマダムに会いたい

ダイエットをはじめる理由を、釈は「キレイになりたい」「オシャレを楽しみたい」といった願いとともに、その裏にあるのは「自分に自信がな
い」ということがあるのではないかと見る。

たとえば、少しぽっちゃりしていても「そんな自分もカワイイわ」と思えれば、よほど健康に問題がない限り、わざ
わざダイエットしなくてもいいはずだ。

また、ダイエットが成功したとしても、まだ「こんなんじゃだめだ」「また太るのがコワイ」といった思いにかられてリバウンドすれば、自己嫌悪
も感じるだろう。

が、釈は「でも、それでいいんだと思うんです」とあたたかい。3歩進んで2歩下がり、着実に前進していることだから、もっと自分を褒めて
あげて、とエールを送る。

釈自身も今は、数字に縛られたくないからと体重計には乗っていないそうで、食べたいものも我慢せずに食べている。そして食べた分は動くようにして、それでもジーンズがきついと感じた時は、甘い物を控えるよう工夫しているそうだ。

グンゼTuche【10%OFF】★釈由美子さんのスリ... 価格：945円（税込、送料別）

関連記事

• 小倉優子、カリスマヘアメークと結婚へ
• 『Q10』（キュート）
• トロウィッチ
• 星野仙一監督の「マー君に新あだ名を」に小倉智昭氏が意見
• 中国漁船映像流出と禁煙
• 福山雅治の出演する東芝レグザブルーレイのTVCM「鍾乳洞の奇跡」篇
• モーニング娘。のメンバーが、韓国人を卑下した
• 釈由美子のダイエット論
• サイドビジネスに情報起業は最適か？
• あなたの平凡なブログ（アメブロ）が 稼げる人気ブログに変わる
• １日１０分おうちで腰をまわすだけで介護のお仕事から発症した腰痛の悩みが解消できる！
• アドセンスでシステマチックに稼ぐ最速戦略書
• DreamSystemまもなく値上げです
• パソコン初心者が稼ぐためにやることとは？
• なんと、まだ買えます！